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如何預防糖尿病

2018-07-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

如何預防糖尿病

醫生答：

首先糖尿病的高危人群包括：重度肥胖，高齡孕婦，以及有糖尿病或者糖耐量異常時，妊娠期或者大於孕齡的妊娠，尿糖陽性，有多囊卵巢綜合癥，而且有明顯的2型糖尿病傢族史的。對於這一類人群，首先應該控制體重，因為肥胖是糖尿病的誘發因素，其次不要吃含糖，熱量高的食物，避免喝飲料，再者應該增加運動，消耗熱量，這樣就會遠離糖尿病。