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尿結石的正確跳姿

患者問:

尿結石的正確跳姿

醫生答:

泌尿系統結石在排石的過程中,需要通過增加運動量來促進結石的排出。根據每個人的身體狀況不同,采取不同的運動方式。對於身體情況比較好的年輕患者,可以采取跳繩或者蹦跳的活動方式,而對於年長者或者合並有高血壓,心臟病的患者,避免劇烈的活動,可以采取腳尖著地,抬起腳跟然後落下的方式進行運動。註意避免蹦樓梯等運動方式,預防跌倒摔傷的發生。

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