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懷孕初期可以吃鵪鶉蛋嗎

患者問:

懷孕初期可以吃鵪鶉蛋嗎

醫生答:

懷孕初期可以吃鵪鶉蛋,鵪鶉蛋中含有蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、維生素A、核黃素、鐵、磷、鈣等物質,可以補充妊娠期所需的營養,促進胚胎發育。鵪鶉蛋具有補中益氣、健腦的功效,能夠調理脾胃運化功能,促進營養物質吸收,對於脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇。但因鵪鶉蛋中膽固醇含量較高,建議適量食用,對於患有高脂血癥的孕婦不建議食用。

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