月經量少吃什麼好
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體虛怎麼調理
患者問：
體虛怎麼調理
醫生答：體虛可能是由於營養不足，運化失衡而導致的。氣血對於人體而言是特別重要的，隻有氣血充盈，才能夠保持身體處於健康的狀態。藥物隻能作為一個輔助作用，重要的還是應該在日常生活中多註意一下進行體育鍛煉，適當的多吃一些富含蛋白質，維生素的食物。可以多吃一些豆制品、魚蝦、雞肉、馬鈴薯等物質，也可以選擇一些補氣藥材，比如人參，黃芪，黨參、山藥、茯苓。
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