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月經期間能喝咖啡嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間能喝咖啡嗎

醫生答：

月經期間盡量少喝一些咖啡。咖啡中含有咖啡因，可使人體處於一種興奮狀態，可能會導致失眠，不利於月經期間的休息。且其中含有的咖啡因可以興奮子宮平滑肌，使子宮平滑肌收縮，可能會引起痛經的發生。咖啡可能會影響鐵的吸收，不利於血紅蛋白形成，影響經期血液恢復。此外，月經期間需要避免吃過於寒涼或者過於熱性的食物，可以多吃有營養的東西，補充能量。