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腎陰虛吃什麼食物

患者問:

腎陰虛吃什麼食物

醫生答:

腎陰虛屬於腎虛的一種類型,是指腎臟陰液不足是由於腎陰虧損失去滋養,平常在飲食上可以多吃一些動物肝臟,胰臟,牛奶,人造油,花生,芝麻,水果,麥片面包,甜薯韭菜,菠菜,芹菜,胡蘿卜,番茄,雞肉,人體屬於亞健康的時候,平常要適當的註意生活飲食規律,多吃一些高熱量,高蛋白的食物對這個癥狀有緩解。禁忌吃生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜。

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