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孕婦吃榛子對胎兒好嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃榛子對胎兒好嗎

醫生答：

孕婦吃榛子對胎兒有好處，榛子有天然香氣，富含膳食纖維、油脂，孕婦食用可幫助消化、防治便秘、增進食欲、促進胎兒對營養物質的吸收。榛子還富有不飽和脂肪酸及維生素A和優質蛋白，孕期經常食用些榛子，有助於胎兒腦部、視力的發育，榛子中還含有豐富的鈣、磷、錳等元素，有利於胎兒骨骼、牙齒、皮膚的發育，也可預防孕婦因缺鈣引起的腿抽筋。