老年人癡呆癥該怎樣預防？

目前流行病學的調查，老年癡呆有一部分人是和精神抑鬱有很大的關系，所以預防從這方面來說，就要預防抑鬱癥。比如說患者應該保持心情的愉悅，保持精神的放松，學會心理方面的調節，防止抑鬱癥或者焦慮癥的出現，對於老年癡呆會有一部分的預預防作用。另外腦血管疾病以及心血管疾病、高血脂也會導致老年的動脈的硬化，也會有一部分人會形成老年癡呆。所以從這方面來說，應該預防心腦血管疾病。要保持血壓的穩定、血脂的穩定，關於這方面的教育也比較多瞭，飲食方面清淡的飲食、平衡的飲食、適量的運動，然後定期的檢測你的血脂、血壓、血糖等等這各方面的理化指標，以防止動脈硬化，防止心腦血管疾病的發生，也可以做到預防老年癡呆癥。