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淮山藥枸杞紅棗小米粥的功效

淮山藥枸杞紅棗小米粥的主要功效是補血益氣,從這4種食材的藥性上分析,山藥是補益人體的脾和肺,主要是滋潤養陰,枸杞主要是補肝血、補心血、補腎精,紅棗主要是培補人體的脾胃,小米是入脾胃,具有滲濕的作用。四種食材合起來偏重於補益脾胃中的氣血,因為人體的脾胃是化生之源,屬於後天之本,脾胃氣足就可以刺激五臟,導致比較健康的循環狀態。如果脾胃虛弱,人體一身都虛,對於治療疾病會起到不利的效果,四者合用主要的功效就是補益氣血。
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