什麼時候停止長高

兒童骨垢閉合即停止長高，通常男性在20-24歲停止增長，女性在19-23歲停止增長。
男性和女性身高停止增長的年齡段不同，男性身高於20-24歲停止增長，女性於19-23歲停止增長。長高原因除生長激素外，還受遺傳、外界環境、壓力、睡眠、飲食營養等多方面情況的影響，由於女性身高較男性發育早，女性快速增長時期在12-13歲，到19-23歲身高即開始停止增長。但由於男性身高發育較晚，快速增長時期為15-16歲，到20-24歲停止增長。影響身高的因素較多，包括遺傳、體育運動、營養、生活環境、生活習慣、種族因素、個人內分泌、醫學進步、營養等，故需註意以上多方面因素。
青少年應註意保持良好睡眠，積極參加體育運動及鍛煉，同時適當曬太陽、合理補鈣、保持營養結構均衡。