如何預防膽囊炎？

預防膽囊炎方法有：1、要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來。特別是腦力勞動和上班經常坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖。因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。2、秋涼以後要註意保暖，尤其是睡覺時要蓋被，防止腹部受涼。因為肚子受涼以後迷走神經興奮，使膽囊強烈收縮。3、當有腸蟲(主要為蛔蟲)時，及時用驅蟲藥物。用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍鉆入膽道造成阻塞，引起膽囊炎。4、經常保持左側臥位，有利於膽汁排泄。5、已經證明有膽囊結石的人，要及時治療，避免引起膽囊發炎。6、當炎癥出現時，及時應用有效的抗菌素。7、要講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過於強烈便導致膽絞痛的急性發作。