通腑泄熱的幾道食療偏方介紹

四神豬肚湯

材料：準備適量的茯苓、淮山、芡實，把蓮子燉豬肚。

做法：

1、豬肚要用鹽水來清洗幹凈內面的粘性分泌物，

2、用紫砂鍋來隔水燉，這種方法可以使味道更加鮮美。

3、燉的時間要掌握好，應當控制在兩到三個鐘，因為我是用高壓鍋來燉的，就是兩個鐘頭燉出來的豬肚已經是很好吃的瞭。

功效：四神豬肚湯可以滋養脾胃，安神補腦，通腑泄熱。

素燒苦瓜

做法：準備半斤新鮮苦瓜，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠（含有鹽、味精）澆汁即可食用。

功效：素燒苦瓜可以去火降火，通腑泄熱，開胃健脾。

赤小豆薏米飲

做法：準備三十克赤小豆、三十克薏米，加清水文火燉煮半小時後後取100毫升汁液，再燉半小時後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

功效：服用赤小豆薏米飲可以通腑泄熱，解表去火，對於燥熱體質的病人很有改善效果。

金針冬瓜湯

做法：準備二十克幹金針菜，切段，開水浸泡20分鐘後與五十克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油即可食用。

功效：服用金針冬瓜湯可以滋養脾胃，通腑泄熱。