經期能吃菠蘿蜜嗎

經期能吃菠蘿蜜嗎

女性月經期間可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜可以增強體內纖維蛋白的水解作用，可以增強身體血液循環功能，溶解體內血液凝塊，可以促進月經毒素排出，消除體內炎癥，預防經期因免疫力低下而患有的婦科疾病。菠蘿蜜還可以調節腸胃功能，促進胃腸蠕動幫助消化，預防經期便秘癥狀。豐富的維生素和礦物質含量，可以增強經期身體抵抗能力，調節身體內分泌功能和機體抗病能力，對於月經紊亂的恢復有一定的藥物療效。但也不能大量使用，因為含有很高的熱量，可能引起脂肪堆積造成肥胖，經期女性應合理搭配膳食。