食療方法調理血小板減少問題
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晚上睡不著白天睡不醒怎麼辦
患者問：
晚上睡不著白天睡不醒怎麼辦
醫生答：晚上睡不著，白天睡不醒，這個情況首先考慮可能是睡眠倒錯，具體調理措施首先應盡量避免白天睡覺，如果實在太困也要避免白天長時間睡覺，可在中午12點到1點之間小憩半小時左右；如果白天調整睡眠後，夜晚仍然入睡困難，可在睡前半小時服用一些新型的改善睡眠藥物，此類藥物起效快，半衰期短，沒有成癮性及戒斷癥狀。此類藥物包括曲唑酮，唑吡坦，右佐匹克隆等，來逐漸調整睡眠周期。
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