調理淤血體質活血的養生食譜

玫瑰花茶

玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，可以起到軟化血管的作用，對於預防心血管疾病來說有好處，而且有調理腸胃功能的功效，對於活血補血有幫助。

功能與主治：

茶葉店裡常有顏色鮮艷的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視瞭它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。茶葉中的營養物質可以有緩解月經不調的作用，對於臉色暗淡還有痛經的問題有改善的作用和效果。

山楂紅糖湯

山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。 落葉灌木。枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。

功能與主治：可活血散瘀。而且也可以有滋陰的功效，對於活血化瘀有幫助，而且也可以有調理腸胃功能的功效，對於防治心血管疾病有好處。

活血的一些養生食譜，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些食譜可以有活血的作用，對於預防心血管疾病有好處，而且也可以有調理月經不調的作用，對於補氣血，活血有好處，所以這兩種湯品都是不錯的選擇。