寶寶發燒喝什麼湯

1、冬瓜海帶湯

作用：清熱去火，去燥

材料：排骨、海帶、冬瓜

做法：

1. 排骨用清水浸泡20分鐘左右備用，海帶提前泡發洗凈切小塊

2. 炒鍋內放少許食油，下排骨和薑片炒至出香味

3. 湯鍋燒熱，倒入炒好的排骨薑片，加上足量清水，滴2滴白醋

4. 蓋上鍋蓋，大火燒開後轉小火慢燉半小時左右，加入海帶煮1小時。

2、綠豆薏仁紅糖水

作用：有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用

說明：小兒暑熱發燒難退，又非感冒，不思飲食，飲此湯而非打針食藥，小孩均喜歡飲服。

食材：綠豆50克，紅糖少許調味、生薏仁25克

做法：綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐後飲。

3、冬瓜粳米薏仁粥

作用：清熱止渴、利水通淋。下焦濕熱，癥見小便短赤澀痛，淋瀝不暢，少腹脹痛，舌紅苔黃，脈弦數，或濕熱砂淋。

材料：食物：冬瓜250克，粳米50克、生薏仁25克。

做法：冬瓜連皮、粳米、薏仁、水4至5碗煲至粥成，冬瓜去瓜皮，再攪勻調味即可食粥。

4、冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯

作用：清熱解毒，有利於去體內的濕氣和火氣。排毒利尿，退熱解暑，補充水分。降火去噪。

材料：冬瓜、薏米、雞腳、綠豆

做法：

1. 冬瓜洗凈後，不去皮切塊，雞腳和瘦肉用熱水沖洗，瘦肉切塊，薏米預先用水浸泡，綠豆用熱浸泡去殼。

2. 煲湯鍋倒入半鍋水，加入瘦肉和雞腳、綠豆和薏米，武火煲半小時。

3. 水沸騰後，把火調至文火，繼續煲。

4. 約一個小時後，把切塊的冬瓜放進去，轉為武火。

5. 半個小時後，熄火。根據喜好加鹽即可飲用。