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保養卵巢的食療方法

2018-07-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

保養卵巢的食療方法

醫生答：

女性保養卵巢的食療方法有很多，1.多吃富含蛋白質，低脂肪食物，比如魚肉，雞肉，含有豐富的營養。2.多吃富含異黃酮的食物，比如說豆類食品，豆漿，豆腐，豆腐腦等，異黃酮屬於平衡雌激素，根據女性機體需要，可以轉化為雌激素。3.可以多喝蜂蜜制品，比如說蜂膠，花粉，蜂蜜等，含有微量雌激素以及多種礦物質，可以增強女性機體抵抗力，改善卵巢功能。