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胃寒的人應該多吃哪些暖胃食物

胃寒的人應該多吃哪些暖胃食物

有胃寒問題的人可以多吃一些蓮藕,蓮藕最主要的作用就是除煩消熱,養心安神,還可以達到健脾養胃作用。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。

胃寒的人還應該多吃一些糯米,糯米還可以叫做江米,是一種性質比較溫和的食物,特別適合脾胃虛寒的人來吃。具有暖和脾胃、消除口舌幹渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

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胃寒的人還應該多吃一些豬肚,豬肚也就是豬的胃,是一種微溫性的食物,和羊肚牛肚比起來效果可以更好,特別是對於脾胃虛弱的中老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

胃寒的人還可以吃一些花生,花生可以調和脾胃,補血養血,降血壓,降血脂的作用非常不錯,花生表面的一層紅衣一定不要去掉,是非常好的。中醫理論認為,“脾統血”,氣虛的人就容易出血,花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣,所以能達到養血止血的效果。

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