鬼壓身預兆什麼

鬼壓身預兆什麼

鬼壓身就是俗話說的鬼壓床，表現為晚上熟睡中突然清醒，意識清晰，但身體卻感覺千斤重，好像有物體壓在身上一般，全身動彈不得，語言表達受阻，幾分鐘後才得以緩解恢復正常。醫學上叫作神經睡眠癱瘓，產生這種情況的原因跟個人的睡姿，睡眠環境有很大的關系，壓力大的人群也會出現這種情況，熬夜的人群，或者喜飲咖啡茶水的人群，睡前劇烈運動等都是產生這種情況的因素。所以鬼壓身並不是疾病的預兆，針對自身原因適當調整生活作息就可緩解。