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經常熬夜會猝死嗎

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經常熬夜會猝死嗎

醫生答：

經常性的熬夜，可能會造成猝死。在熬夜過程中會引起內分泌失調，使得身體機能處於紊亂狀態。而且長時間精神高度緊張，以及疲勞過度，很容易誘發心源性猝死的狀況。經常性熬夜，會使身體免疫力下降，而且沒有得到充分的休息，身體會出現透支狀況，如果透支過度可能會使得身體機能下降。所以平時應該盡量避免熬夜，按時休息，飲食均衡，營養豐富，適當的做運動，增強自身體質。