前奶和後奶的區別

每次哺乳的時候，其實前半部分分泌的乳汁為前奶，後半部分的奶為後奶，其實之間沒有明確的一個分界線。在每次哺乳的過程中隻是靠前的那部分乳汁往往脂肪的含量相對的低，而蛋白質的含量比較高。到瞭後半部分可能就是正好相反，脂肪的含量會逐漸增加，蛋白質的含量會逐漸減少。
一般乳汁的前奶會看起來比較稀薄、清淡，富含水和蛋白質，而到瞭後邊的奶就會顯得比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他的營養物質。因此，媽媽每次給寶寶哺乳的時候，要掌握正確的喂法，兩側乳房輪流喂。讓寶寶先吸盡一側，不夠，再去吸另一側，這樣既能夠吃到前奶，也能保證足夠的蛋白質，也能盡量吃上足夠的後奶，有一種脂肪的飽腹感。因為蛋白質消化比較慢，這樣寶寶就不會餓的太快，如果一側沒吃完就去吃另一側這樣，反而因為吃的前奶比較多，後奶吃的不夠。