產後如何調理氣血

產後補氣血的方法包括飲食調理和藥物調理，氣血虛弱、病情較重的產婦都可以通過飲食調理為主，比如較嚴重的產婦可以飲食和藥物聯合來調理，具體情況如下：
第一、飲食調理，一般都吃一些富含鐵離子和蛋白質的食物，可以喝鯽魚湯、烏雞湯等，在燉這些湯的時候可以加入適量的中藥材，比如黃芪、黃精、當歸、枸杞、紅棗等，可以增強補益氣血的功效。
第二、藥物調理，常用的有阿膠補血口服液、當歸補血丸、八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，可以在醫生的指導下服用這些藥來進行調理。