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孕婦吃紅棗對胎兒有什麼好處

由於紅棗中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅細胞的生成,可以促進胎兒神經系統的發育。此外,紅棗中還含有微量元素鋅,這個對胎兒的大腦發育有一定作用,可以促進胎兒的智力發育。此外,它含有豐富的有機酸、維生素C,還有維生素B族,這些對增強人體機體的免疫力都有一定作用。它含有很多葡萄糖,所以我們就要選擇慎用的人群,如果你本身就是一個妊娠期糖尿病的病人,多量服用棗以後就會造成血糖的升高,對胎兒宮內的環境就產生瞭影響。一旦高血糖,發生巨大兒的風險就比較大,胎兒發生糖尿病的風險也增加,所以一定要看適應的人群,權衡利弊。對於糖尿病的病人,就選用其他的還食物去補充。對於有睡眠障礙的病人,沒有合並糖尿病,可以適當的吃棗,因為它也還有鎮靜的作用。
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