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孕婦幾個月吃燕窩效果好

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦幾個月吃燕窩效果好

醫生答：

女性在孕期可以吃燕窩，燕窩營養價值高，性平，味甘，富含蛋白質、燕窩酸、碳水化合物、纖維素、鐵、鈉、鉀、鈣、磷等營養物質。具有滋陰潤燥，強心降壓，補中益氣，抗病毒，強筋壯骨，美容養顏的功效。孕期吃燕窩沒有特殊的時間要求，一般建議孕前三個月和孕後三個月吃燕窩。另外建議孕婦補充富含蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、鉀的食物。