孕婦感冒瞭吃什麼好

孕婦熱感冒吃什麼

熱感冒就是夏天發生的感冒，通常頭疼、頭暈、咳嗽、發熱、咽喉痛、鼻涕發黃粘稠、鼻塞、食欲不佳、全身乏力以及口幹舌燥都是熱感冒的感冒癥狀，通過吃一些食物能有效的緩解這些癥狀。

1、絲瓜

絲瓜是熱感冒時推薦食用的食物之一，絲瓜中富含充足的維C和維B,維C能較好的抵抗疾病，維B能有效的保護寶寶的大腦發育。絲瓜還具有清熱化痰的功效，對於痰多咳嗽等也能起到一定程度的緩解。

2、荸薺

荸薺也是熱感冒時推薦食用的食物之一，荸薺內富含較多的磷，磷對牙齒的發育有幫助，對孕婦體內的脂肪、糖份、蛋白質的代謝也有促進作用，一些研究還發現，荸薺內還還有抗病毒成分，所以對流感病毒還有一定的抑制作用。荸薺口感鮮嫩並且多汁，對於咽喉痛、痰多痰黃、咳嗽等都有一定治療作用，具有較好的清熱止咳化痰功效。推薦食用荸薺豆腐紫菜湯。

3、冬瓜

熱感冒的時候還推薦孕婦食用冬瓜，冬瓜內含有較多的鉀以及維C，食用冬瓜還有不傷氣、消腫等作用，冬瓜內還富含這銅，因此冬瓜對中樞神經、血液、免疫系統以及肝腦的發育有著較大的影響，熱感冒的時候食用冬瓜，可有效的清熱解毒，孕婦熱感冒食用冬瓜，對治療慢性支氣管炎之類的感染類疾病，也能有較好的療效。推薦食用排骨冬瓜湯。

熱感冒的孕婦可以吃一點寒涼性的食物，如無花果、蘋果、苦瓜、橙子、草莓、黃瓜、獼猴桃、番茄等。但是不能吃阿膠、桂圓、狗肉、羊肉、雞蛋 、荔枝、辣椒、人參等食物。

孕婦風寒感冒吃什麼

因為受涼而引起的的感冒被稱為風寒感冒，秋冬兩季是最易患風寒感冒的季節，通常鼻塞、咳嗽、流清水鼻涕、痰發白且較稀、渾身酸痛都是風寒感冒的癥狀，經常食用以下食物能較好的上述癥狀。

1、蔥白

孕婦患瞭風寒感冒，應該多吃一些溫熱性的食物，因為導致風寒感冒的發生是因為身體吸入瞭寒氣才導致的，蔥白是推薦的食物之一，蔥白味辛、性寒，有著祛風散寒的功效，還能促進體內汗腺的工作速率，一定程度上對人體體溫能有所調節，所以蔥白能有效預防和治療風寒感冒。

香菜蔥白湯

材料：蔥白15根，香菜15克，生薑9克

做法：把香菜、蔥白以及生薑分別洗幹凈，切碎這三種食材，加清水、一起放鍋中煎煮十到十五分鐘，去渣取汁。每天喝兩次，喝兩到三天。

功效：驅寒。

2、生薑

生薑也是患瞭風寒之後推薦食用的食材之一，生薑味辛性溫，和蔥白一樣具有著祛風、發汗驅寒的功效，常見的食用方法有生薑紅糖水，風寒感冒期間飲用，能讓飲用者發汗從而治療風寒感冒。

薑絲蘿卜湯

材料：生薑25克，蘿卜50克。

做法：第一步，把生薑切成絲，蘿卜切成片狀;第二步，生薑蘿卜一起放進鍋裡加水煎煮十到十五分鐘;第三步加紅糖進去再煮一到兩分鐘。每天喝1次，熱服。

孕婦感冒吃什麼蔬菜好

1、洋蔥

洋蔥是懷孕期間感冒推薦食用的蔬菜之一，洋蔥抗寒、味道辛辣，對於一般流行性感冒都有著較好的殺菌作用，洋蔥還具有效促進消化、提高食欲、刺激腸胃的吸收的功能。

2、大蒜

大蒜不僅是常見的調味品，還是預防流行性感冒的重要蔬菜之一，大蒜含有豐富的硫化丙烯之一辣素。

3、南瓜

南瓜含有較多的果膠和維生素，其中果膠具有很好的吸附性，它能較好的粘結以及清除身體裡的病毒和細菌，因此其解毒功效很不錯。

4、胡蘿卜

胡蘿卜中富含的維A，對於細胞的生長繁殖有著較好的促進作用;第二還含有較多的膳食纖維，其功效是促進腸道蠕動，幫助排便。此外，胡蘿卜裡的胡蘿卜素還能提高人體免疫力。

5、大白菜

大白菜含有充足的膳食纖維和維生素，孕婦多吃大白菜可以幫助孕婦排解體內毒素和代謝物。

孕婦感冒吃什麼水果好

孕婦感冒的話，最佳的治療方案是通過食療法來治療，相較於吃藥來說，食療法對胎兒的傷害基本為零，且還能調理身體，從而提高母體的免疫力，多食維C含量高的水果能有效治療孕婦感冒。

1、梨子

梨子的主要功效就是清熱止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效緩解口幹、風熱感冒、發熱以及咳嗽痰多等感冒癥狀，常見的食用方法是，將梨子、川貝、冰糖一起煮水喝，或者是將梨子核挖掉，放冰糖和貝母粉進去蒸熟瞭直接吃。

2、蘋果

蘋果含有大量的維C和鉀元素，所以多食用蘋果能有效的幫助人體進行水和電解質的調節，如果孕吐比較頻繁的孕婦，建議可以多吃蘋果。其次，蘋果內含有較多的抗感冒成分，所以多吃蘋果能直接有效的抵抗病毒，常見的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。

3、菠蘿

菠蘿內富含較多的有機酸、維B以及維C，其主要功效就是生津止渴、清熱解暑以及提高食欲，所以孕婦可以多吃一些菠蘿，其中菠蘿含有的菠蘿蛋白酶能夠有效治療咳嗽和喉嚨疼痛的狀況，還嫩分解食物中的蛋白質，所以建議感冒的孕婦們喝一點菠蘿汁，能提高自身免疫力。

4、柚子

柚子帶有的胡蘿卜素、維B1、維B6、維C、煙酸等營養成分，能有效治療咳嗽痰多等感冒癥狀，但是柚子性寒不可以多吃。

5、葡萄

葡萄也是感冒的孕婦們應該多吃的水果，葡萄含有豐富的鉀、鈣、磷、鐵、氨基酸、聚合苯酚等營養成分，其中聚合苯酚能化和病毒和細菌裡的蛋白質，從而使得病毒和細菌無法繼續傳染，所以這能在一定程度上加速感冒的恢復。

6、甘蔗

甘蔗的主要功效是生津和清熱，食用甘蔗可以有效治療咳嗽、口幹、喉嚨疼痛等癥狀。

孕婦感冒吃什麼藥

通常情況下，如果孕婦感冒的癥狀不是很嚴重，醫生都會建議不要通過藥物來解決感冒問題，懷孕期間食用藥物，很容易影響到肚子裡寶寶的發育狀況，一般通過食療法都可以有效緩解感冒癥狀，食療法的好處要好於藥物治療，食療法通常還具有提高抵抗力、調理身體等功效，這樣通過自身的免疫力就能減輕感冒癥狀，如果是嚴重感冒，伴隨著高溫不退的情況的話，建議盡早去醫院進行治療，在醫生的指導下吃藥，切記不要自己給自己找藥吃。

懷孕感冒出現咳嗽這一癥狀的話，可以冰糖白梨煮水喝。

孕婦感冒能喝茶嗎

一般情況下都會建議孕婦不要喝濃茶，刺激性較強的食物都會對胎兒產生影響，孕婦在喝茶方面一定要註重茶水品質和濃度的挑選。

1、適量飲用綠茶

綠茶中含有較多的鋅和維生素C，這都是有利於人體的營養成分，綠茶含有抗癌的功效，所以適量飲用綠茶，對孕婦自身和寶寶都是有好處的，其次綠茶不僅可以促進體內血液循環，還能提高孕婦的鋅腎功能。

2、不喝紅茶

紅茶裡含有咖啡因，所以通常情況下是不建議孕婦飲用紅茶的，咖啡因對人體產生的刺激和興奮，對胎兒和孕婦自身都會有一些影響，一定程度上胎動的利率會增大，有專傢研究表明，孕婦如果飲用較多的紅茶，會對胎兒的發育產生影響，胎兒的體重會下降。

3、不喝濃茶

茶葉裡都會含有鞣酸和一種叫咖啡堿的成分，這兩種成分都會和人體內的鐵產生化學反應，一定程度上會降低人體對鐵的吸收，這就會間接導致孕婦出現貧血的癥狀，孕婦貧血是大忌，況且女性本身對鐵元素的需求量就是比較大的。其次，孕婦喝過多的濃茶不僅會影響心臟，還會使得尿液量增加，這都會對胎兒生長發育產生作用，比較會增大胎兒先天性缺鐵性貧血的患病幾率。

孕婦感冒能吃海鮮嗎

孕婦感冒不能吃海鮮。感冒期間人會比較虛，但是海鮮是屬於燥熱的食物之一，孕婦此時吃海鮮容易刺激感冒病情變嚴重，加劇痰黃、痰多、咳嗽等癥狀的發生，嚴重的話還會引發一些疾病。

孕婦吃海鮮註意點：

1、不要多吃

海鮮富含較多的營養，雖然這些營養為胎兒發育所需要，但是孕婦們千萬不能過度食用，海鮮中蛋白質含量較多，所以食用過多容易使得體內蛋白質過剩，這就給腸胃消化造成負擔，食用頻率建議為一個星期吃一兩次，一定要控制好量的輸入。

2、煮透才吃

第二點，孕婦吃海鮮一定要吃煮熟的海鮮，生食海鮮很容易出現腸胃不適的癥狀。

3、過敏體質不宜吃海鮮

第三點，孕婦如果是過敏體質的話最好也不要吃海鮮，一旦出現過敏癥狀對自身以及胎兒都是很不好的。

4、孕期不宜吃的海鮮

最後，懷孕期間的孕婦們不能吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，古書曾有過蟹爪墮胎的記載。

孕婦感冒能吃雞蛋嗎

雞蛋是營養價值很高的食物，其中富含較多的蛋白質，人體易吸收且吸收率相較而言很高，是人體所需的重要食物之一。而感冒大多是因為病毒感染導致的，所以孕婦感冒和吃雞蛋的直接關系並不大。

我們經常能聽到感冒最好不要吃雞蛋的言論，這是因為感冒的時候，人體的消化功能容易受到影響，此時吃雞蛋比較不容易消化，當食物進入人體內就會在體內自行分解，分解的過程會有熱量釋放出來，導致人體會有額外的熱量釋放出來，因此人體此時代謝負擔增加，其中，蛋白質的影響最為明顯，相較其他食物而言，熱量釋放的時間也比較長，所以發燒的人不適合吃雞蛋。但是雞蛋換種做法，比方說蛋花湯、雞蛋羹等還是可以食用的。

孕婦感冒能吃香蕉嗎

香蕉是生活中隨處可見的人水果之一，香蕉中富含較多的維生素C和維生素B，一定程度上對緩解感冒癥狀有著較好的幫助，所以孕婦感冒是可以吃香蕉的。但是需要註意的是，香蕉不可以吃太多，因為香蕉性寒，吃太多容易導致出現腹瀉的癥狀，應控制香蕉的食用量，避免物極必反，身體更加不適。同時，孕婦感冒要多喝水，多吃新鮮的蔬菜、中性的水果，避免食用刺激性、辛辣的食物。