吃紅棗甘草黃芪可以幫助健脾開胃

紅棗

我們食用紅棗不僅是有很好的美容養顏的作用，也是養胃的佳品，經常食用一些紅棗，對於身體的保健作用是非常的大，我們將紅棗煲湯喝不僅是可以增加我們食欲，也是可以很好的治療常言道每天三顆棗，百病繞道走。

甘草

說起甘草相信大傢也是不陌生的，甘草對於咽喉腫痛、腸胃不舒服是有很好的治療的效果，而且甘草是服用起來有點甜，我們在夏季是可以將甘草泡水喝，不僅是可以很好的降火還可以解暑排毒，是非常好的一款中藥。

黃芪

黃芪健脾胃的功效也是非常的不錯，是能夠很好的健胃養血，而且是可以消除身體的浮腫，我們是可以將黃芪和豬肚子一起煲湯喝，對於身體健康是非常的有幫助，也是有很好的開胃的作用，對於有胃潰瘍或者胃炎的朋友可以經常吃黃芪。

我們也是可以在吃午餐的時候喝上一些溫開水或者是湯，是可以很好的幫助清理腸道，對於促進消化液的分泌是有很好的作用，是可以幫助我們產生食欲，但是我們要註意飯前是不能夠喝太多，否則是容易產生飽脹的感覺，反而不利於後續午餐的進食。