氣候幹燥引發肺熱咳嗽 要多吃這些

杏仁

杏仁分為南杏仁和北杏仁，但無論是南杏仁還是北杏仁都有潤肺止咳的功效，但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫，有小毒。南杏仁對幹咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，北杏仁具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著，而且杏仁同樣也是我們大傢在生活中很常見的食物瞭，所以經常的吃些杏仁就是非常有好處的，可以通過吃杏仁來幫助我們有效的潤肺止咳，對於我們的神態健康來說是特別有意義和好處的，特別是在幹燥的氣候時，天天都應該吃些。

荸薺

荸薺因其形如馬蹄，又像栗子或芋頭，故又稱馬蹄、地栗、烏芋。中醫認為，荸薺性寒涼，味甘，入肺、胃經，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結，這是很好的食物選擇，荸薺是屬於性涼的，因此吃這樣的食物是能夠幫助大傢清熱的，對於由於體熱引發的咳嗽問題也是同樣很有好處的，可以很好的解決問題。

荸薺味道很好，但吃起來要註意衛生，因為荸薺生長在泥沼中，其表面有大量的細菌及寄生蟲卵，特別是薑片蟲卵，所以喜歡生食的人一定要註意對荸薺的清洗，生吃時要用自來水沖洗幹凈，去皮，放在開水中燙一下再吃。