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經期能吃山楂嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期能吃山楂嗎

醫生答：

女性月經期間可以適量吃些山楂，山楂中含有豐富的營養物質。經期女性食欲較差，吃山楂能夠幫助消化，增強經期女性食欲。山楂還有活血化瘀的功效，能夠促進血液循環，幫助污血排出，防止經期氣血淤堵。山楂中含有豐富的維生素C，能夠提高經期免疫力，還能抗氧化，滋潤皮膚，美白養顏。經期飲食應特別註意，合理膳食，多吃一些清淡的食物。