懷孕能吃雞爪嗎

懷孕能吃雞爪，雞爪富含脂肪，能夠維持體溫和保護內臟，提供必需的脂肪酸，促進脂肪溶解性維生素的吸收。雞爪還富含有蛋白質，具有維持鉀鈉平衡、消除水腫的功效。同時，雞爪還含有豐富的銅，銅對於人體的健康是不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經核免疫系統、頭發、皮膚、骨骼組織，以及心、肝、腎等內部臟器的發育都有重要功效。
但是，醃制的雞爪孕婦一定要少吃或者不吃，而且孕婦要註意雞爪的新鮮性和安全性。在選擇雞爪的時候要選肉色比較發白的、光澤的，不殘留有黃色硬皮。雞爪的質地要比較緊致，富有彈性，如果特別暗淡而沒有光澤，說明保存時間比較長，不宜選購。