懷孕可以吃菠菜嗎
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懷孕可以吃鯽魚嗎
患者問：
懷孕可以吃鯽魚嗎
醫生答：懷孕可以吃鯽魚，鯽魚具有健脾和胃的作用，有助於脾胃運化功能正常，促進水谷精微的吸收，有利於胎元穩固。鯉魚中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等物質，可以補充妊娠期所需的營養，有利於胚胎發育。且鯉魚具有利水消腫的作用，能緩解輕妊娠期周身浮腫的癥狀，減輕孕婦的身體負擔，有利於孕婦及胎兒的身體健康。建議妊娠期間全面飲食，切勿挑食偏食。
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