白帶裡有血絲是什麼原因引起的
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懷孕多久吃鈣片最合適
患者問：
懷孕多久吃鈣片最合適
醫生答：備孕前三個月即可補鈣。由於懷孕後機體鈣需求量增加，尤其是懷孕三個月後胎兒開始長個子，鈣的需求量將大大增加，此時才開始補鈣多為時已晚，因此在孕早期就應該增加母體鈣儲備。補鈣可以持續整個孕期及哺乳期，多吃富含維生素D的食物及牛奶可促進鈣的吸收，如動物肝臟、蛋、魚等，此外多曬太陽也可以促進自身合成維生素D。
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