吃大蒜抗菌消炎防治疾病

抗菌消炎

首先大傢都比較瞭解的就是，適當的吃大蒜是可以起到非常不錯的抗菌消炎的功效的，在生活中每天都堅持食用一些大蒜，對於預防一些病菌性的疾病也是非常的有幫助的。大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1/10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但應註意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。

防治心腦血管疾病

另外，我們大傢日常生活中經常吃大蒜，更是可以起到非常不錯的預防和治療心腦血管疾病的作用的，尤其是心腦血管不健康的朋友們，建議大傢在生活中經常吃大蒜。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。

相信我們現在對於大蒜的一些保健功效也是有瞭一個大概的瞭解瞭，可以看出來，經常吃一些大蒜，對於幫助我們大傢抗菌消炎的效果是非常好的，還可以預防一些病菌性的疾病和心腦血管疾病，對於促進我們人體的健康也是有好處的。