屁股發熱是怎麼回事
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怎樣緩解痛經
患者問：
怎樣緩解痛經
醫生答：痛經大多數是由於前列腺素刺激子宮收縮引起的，有的女性還會伴有腰酸下墜感。要想緩解痛經的癥狀，首先要註意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少食多餐。不要喝含有咖啡因的物質，比如可樂、茶或者巧克力等。要戒煙戒酒。另外，平時可以多補鈣、鎂等礦物質。月經期間要註意保暖，這樣就可以加速血液循環，也可以喝一些熱的飲品。
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