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抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力

2018-08-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

抵抗力差吃什麼可以增強抵抗力

醫生答：

抵抗力差可以通過以下方式來增強抵抗力：一、喝蜂蜜，蜂蜜含有多種礦物質和酶，可以提高人體免疫力。二、茶葉中含有糖類，果膠等成分，可以解熱生津，出熱散汗，排除身體內的毒素，增強免疫力。三、多吃一些水果蔬菜以及奶制品。四、適當的多吃一些保健品，比如阿膠、大棗。五、吃一些西洋參，可以抗心律失常，及時緩解壓力。