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懷孕初期可以吃黃花菜嗎

患者問:

懷孕初期可以吃黃花菜嗎

醫生答:

妊娠初期可以吃黃花菜,黃花菜中含有蛋白質、脂肪。碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素等物質,可以補充妊娠期所需的營養,保證胚胎健康發育。黃花菜具有寬胸解鬱的作用,可以緩解懷孕初期孕婦緊張、焦慮、煩躁等癥狀。但因黃花菜性涼,應適量食用,而針對於平素體質虛寒的孕婦不建議食用,以免影響孕婦及胎兒的身體健康。

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