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小孩補脾胃吃什麼好

患者問:

小孩補脾胃吃什麼好

醫生答:

1.補脾益氣,醒脾開胃的食物:粳米,薏米,熟藕,栗子,紅棗,馬鈴薯,香菇等。2.養胃食物:谷類,粗糧雜類(黑米,薏米,玉米等),堅果類(核桃,松子,榛子等),蛋白質高的食物(雞蛋,豆類及其制品,魚,肌肉等),含膳食纖維多的食物(香蕉,芒果,山藥,南瓜,紅薯等)。3.補脾的食物有白扁豆,牛肚,牛肉等。

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