肚子脹氣如何快速放屁
肚子脹氣考慮是由於飲食不當,消化不良等原因造成的。首先註意保暖,避免腹部著涼,可以順時針按摩腹部,飲食上也要註意少食生冷油膩,不易消化的食物,少喝牛奶豆漿,可以適當的吃水果蔬菜,註意食物的溫度攝入量也不要太多;建議餐後一個小時適當的運動,促進腸蠕動,促進排便;可以口服健胃消食片,莫沙必利等。情況嚴重可以肛塞開塞露,協助排便排氣。
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