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來月經可以喝黑豆漿嗎

2018-08-01 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以喝黑豆漿嗎

醫生答：

女性月經期間可以適量喝些黑豆漿。黑豆漿中的營養物質非常豐富，富含的蛋白質和脂肪多，能夠為經期女性提供機體所需要的能量，補充女性體質。黑豆漿中的花青素和維生素E，能夠幫助女性美容養顏，祛斑美白，延緩衰老。黑豆漿性質溫和，能夠滋陰補氣，活血解毒，預防經期排經不暢氣血於堵的情況。但要註意不要空腹喝豆漿，也不能飲用冷涼或放置時間過長的豆漿，以免引起胃腸道不適，腹瀉腹痛等癥狀。