感冒嗓子疼能吃檸檬嗎

1、檸檬的作用

檸檬具有美白、淡斑的功效，因此深受廣大女性的喜愛，除此之外，檸檬中所含有的豐富維生素也可以幫助我們的身體起到殺菌消毒的功效，從而在一定程度上緩解我們感冒嗓子疼的問題。因此，在我們感冒嗓子疼的時候是完全可以食用檸檬的，但是要註意，檸檬是不能夠直接食用的，否則會因為其過於酸，而對我們的咽喉和牙齒產生一定的刺激，從而危害我們的牙齒健康。

2、檸檬水

檸檬最常見的作用之一就是用來泡制檸檬水，這種方法即簡單方便，又可以確保檸檬中全部的營養成分都通過檸檬水，從而被我們的人體充分的吸收。在泡制檸檬水的時候，一定要註意使用溫開水，過高的水溫會破壞檸檬當中的營養成分，而且讓檸檬水產生苦澀的味道。最好將檸檬切成薄片之後，將檸檬片中的檸檬籽取出之後，再用來泡制檸檬水，這樣才能夠將苦澀的味道降到最低。在檸檬水當中，我們還可以適當的加入一些蜂蜜來進行調味，這樣可以更好的增加檸檬水的味道，而且也不用擔心檸檬水會對我們的胃部造成負擔，因為檸檬水雖然喝起來是酸的，但實際上卻是堿性的食物。