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懷孕可以吃平菇嗎

2018-07-18 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃平菇嗎

醫生答：

懷孕可以吃平菇，平菇中含有人體所必需的氨基酸，能夠促進胚胎大腦發育，有利於胎兒健康成長。平菇中還含有多種維生素及礦物質，可以改善機體的新陳代謝，增強孕婦的免疫力，有利於孕婦及胎兒的身體健康。且平菇具有補虛、健脾的作用，對於平素脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇，能夠改善孕婦的體質，促進營養物質的吸收，但需註意適量食用，均衡飲食。