夏天孩子不愛吃飯怎麼辦

1、涼爽的吃飯環境

眾所周知夏天的天氣非常的炎熱，特別是在南方地區，簡直就像是在蒸籠裡面的包子一樣，沒有一處是涼快的。這個時候，制造一個涼快的空間是非常重要的。傢長應該在吃飯的房間裡裝上空調或者風扇，並且擺上冰冰的甜品，這會讓孩子的食欲大增。

2、清爽的飯菜

悶熱的日子裡，並不適合吃一些油膩膩的食物，甚至是食材並不油膩，但是擺在盤子裡看著沾滿油的飯菜。這個時候，傢長可以多做一些解暑的小甜品，或者是一些涼拌的小菜。再有，傢長應購買一些外觀可愛喜人的盤子和碗筷，炒菜過程中註意調味料的用量，盡量做到少鹽少油，讓飯菜變得清淡一些。

3、進行野餐

盡管是在夏天，但是傢長不應該將孩子整天都關在有空調的房間裡，應該選擇氣溫恰好的日子，帶孩子去戶外進行一些活動，並且在大自然裡與孩子一同吃飯，這樣不僅僅讓孩子體驗瞭充實且愉悅的活動，並且也能充分地打開孩子地胃口。