導致胃酸過多的三種食物要禁忌

酒

啤酒、紅酒以及酒精飲料都會造成胃酸倒流。很多酒精飲料的酸性都不是很強。但是，酒精會放松食管底部的瓣膜(與胃部相連)，從而引起胃酸倒流。胃酸過多的人群一定要註意不要喝酒，以免對腸胃是一種刺激，而且也要避開調制飲料或者是蘇打水。

薄荷

薄荷是一種傷害腸胃的食物，這樣的食物對於腸胃是不好的，而且也會導致胃酸過多的情況出現，所以說如果你有胃痛或者是身體不適的情況，要禁忌食用薄荷。薄荷會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。這些食物對腸胃是一種刺激，而且也會誘發疾病，所以薄荷類的食物一定要禁忌食用。

堅果

睡前吃堅果易導致胃酸反流。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。睡前少吃一些不容易消化的食物，特別是一些堅果類的食物，最好不要吃比較好。

導致胃酸過多的一些食物要禁忌，以免對身體健康會產生一些影響，所以這些食物要禁忌食用，以免對腸胃產生影響，薄荷，堅果類的食物，還有酒精類的食物，不適合胃酸過多的人群食用，這些都需要註意的。