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補腎按摩哪個部位好

患者問:

補腎按摩哪個部位好

醫生答:

補腎效果較好的穴位包括:關元穴,太溪穴,湧泉穴,和腎腧穴。按摩關元穴,可以使身體活躍補充腎氣;經常按揉太溪穴具有明顯提高腎功能的作用和效果,還能改善腰膝酸軟的癥狀;堅持每天按摩湧泉穴10分鐘按,可使人腎精充足,性功能強大;腎輸穴可以用手掌背到後面輕輕拍打,大概每次拍100到200下,可以起到培補腎元緩解腰肌勞損的作用。

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