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肩膀筋拉傷怎麼恢復

2018-11-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

肩膀筋拉傷怎麼恢復

醫生答：

長時間劇烈運動，用力過大都會導致筋部拉傷。可以去醫院拍片檢查排除骨折的可能性，早期癥狀，如果有局部疼痛，腫脹的情況下，可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷一下。癥狀得到緩解以後可以用熱毛巾或者理療推拿的方式，促進血液循環，促進康復，少食辛辣生冷性食物，註意休息，註意保暖，不要長期保持一個姿勢。可以口服一些舒筋活血消腫止痛的藥物如雲南白藥膠囊。