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孕早期惡心吐不出來怎麼辦

2018-08-09 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕早期惡心吐不出來怎麼辦

醫生答：

孕早期如果經常惡心而又吐不出來，可以通過以下方法來緩解：首先要改變不健康的生活及飲食習慣，飲食以清淡易消化的食物為主，多吃蔬菜、水果，做到少食多餐，同時要註意休息、保證充足的睡眠，可以起到一定的緩解作用；此外還要飯後適當運動如散步等，促進食物的消化也有助於緩解惡心癥狀；另外還可以吃一些酸性的食物如蘋果、楊梅等也可以起到緩解惡心的作用。