兒童出現便秘怎麼辦

兒童出現便秘是各種原因導致兒童排便費力、排便不盡展、排便次數減少，以及大便幹結。兒童出現便秘後，可以通過生活方式的調整，以及適當使用安全、有效的藥物。生活方式上需要註意心平氣和、細嚼慢咽，避免焦慮、抑鬱，避免辛辣、刺激性大的食物，避免難以消化的食物，增加富含纖維素的食物，比如紅薯、燕麥粥這樣的食物。
可以增加些水果，很多水果中富含有纖維素，也就是果膠，芒果中含有大量的纖維素和果膠，這些成分可以保持大便松軟，刺激腸道，最終促進大便的排出。寶寶吃芒果可以緩解便秘，不會導致便秘。