獻血的好處和壞處

獻血的好處

1、適量獻血會使得骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮血細胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、減少心腦血管病的發病率，並具有預防作用。

3、隨著血液的排出，可以減少體內過多的鐵質，可以減少癌癥的發病率。

4、通過獻血可以稀釋血液，減輕動脈硬化的隱患。

5、促使血細胞生成，使骨髓保持活力。

6、解決醫院血量庫存緊張，幫助更多需要輸血的人。

獻血的壞處

獻血是一件非常有意義的事情，但是也希望準備去參與獻血的人們可以在瞭解自己的身體狀況及獻血相關的事項之後再做決定。

在有時準備不足，或是對於獻血沒有一個深入的瞭解時，獻血者在獻血過程中，可能會由於生理或者是心理因素導致以血容量急劇下降，植物神經功能紊亂為特征的綜合征。當血容量恢復或心理因素解除後，機體就會恢復正常。而在實際工作中，心理因素導致的獻血反應起碼占瞭80%左右，這與獻血員對獻血不瞭解，采血工作人員心理護理工作做得不足有很大關系。

在獻血之後，可能會出現心慌，頭暈，感冒，發燒等癥狀，此等癥狀在身體瘦弱，免疫力較低下的人群身上尤為明顯。

而在瞭解獻血的一系列相關事項之後決定去獻血的時候，一定要選擇大型的，正規的醫院，以避免一些在小型的獻血站因不衛生而引起的細菌的感染，雖然比例很小，但是並不是沒有先例。

獻血的過程

獻血的一般流程是：查詢→填表→體檢→初篩→采血→領證休息

采血也分為采全血，以及采成分血。而全血就是大傢平常的獻血，也就是直接把血液抽取出來，過程簡單，整個過程十分鐘立等可取。而成分血則要稍微復雜，成分血分為血漿、血細胞、血小板、經全血離心後分層沉淀提取，時間較為漫長，大概需2個小時左右，現在多采集血小板。

查詢要求隨身攜帶有效證件確認身份，身份證，駕駛證，戶口本，護照都是可以的。而之前獻過血的話也可以帶上獻血證。

到瞭地點之後，按要求填寫獻血本人的個人基本信息，以及健康征詢信息。

體檢則是很簡單的測量血壓及體重。

初篩也就是初次篩選，采全血的話，初篩則是紮一下手指，檢驗獻血人的血型、血色素、HBsAg(乙肝)、ALT(轉氨酶)等指標。在初篩合格後，可以喝葡萄糖水，等待采血。而采成分血的話，初篩是需要抽一管子血，進行血常規檢驗，等待時間較久。醫生會根據你的身體及血液情況建議你捐一個單位還是兩個單位。

在采血前，最好清洗凈手臂，防止采血部位感染及血液污染。而我們經常看到的采血車是進行采取全血的，采取成分血需要離心，所以過程一般在各地血液中心或者是中心血站的機采室完成，在進入機采室之前，先喝2~4支葡萄糖口服液，整個采血過程耗時較久。

采血結束後，用三根手指並排按壓傷口至少十分鐘，如用單手指按壓則很容易出現淤青。一定要休息夠再離開。

獻血的條件和標準

《獻血法》提倡參與獻血的人員年齡為十八周歲到五十五歲。而這隻是提倡，盡管參與獻血的人員超過瞭這個范圍，要是血液符合采集標準，也是可以進行采集的，兩次獻血間隔為六個月以上，每次獻血量為200~400毫升。

對於體重，男士大於五十公斤，女士大於四十五公斤。要是體重過輕，在獻血之後出現不良反應的幾率較大。

如血壓高於140mmHg，或者是低於90mmHg，醫生會建議先穩定好自己的血壓再進行獻血。

獻血到底對身體好不好

人體內血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000~5000毫升，而一次獻血200毫升僅僅占總血量的1/20~1/25，所以獻血200毫升不會影響健康。獻血量也是根據自己的身體狀況而定。這種行為不僅僅是一種充滿意義的公益活動，也是為瞭幫助更多的人，現在許多醫院血量庫存緊張，每一份捐出的血就是一份希望。

獻血多久可以獻一次

每隔六個月獻一次是比較好的，對身體也有一定的好處，可以促進血液的循環。獻血不在於多，不求多，一年最多獻兩次，每次最好獻200cc，若是身體允許的情況下，每次也可以獻400cc。

獻血可以減肥嗎

沒有任何研究表明，獻血可以減肥。固定的獻血可以促進身體新陳代謝，加速血液更替，但是並不意味著獻血之後，就可以減掉多餘的脂肪。減肥是一個需要循序漸進的過程，適當控制食量，多吃一些高纖維的食物，都可以幫助人體清理垃圾。切記，不要因為愛美，追求完美的身材而去獻血。

哪些人不適合獻血

有下列情況者暫時不能獻血：

1、半月內拔牙或者其他小手術者。

2、婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。

3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者，肺炎病愈未滿三個月者。

4、某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者，佈氏桿菌病愈未滿兩年者。

5、近五年內輸註全血及血液成分者。

6、較大手術後未滿半年者，闌尾切除、扁桃體手術未滿三月者。

7、皮膚局限性炎癥愈合後未滿一周者，廣泛性炎癥愈合後未滿兩周者。

有下列情況者不能獻血：

1、性病、麻風病和艾滋病患者。

2、肝炎病患者。

3、各種結核病患者。

4、血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥。

5、慢性皮膚病患者。

6、同性戀者、多個性伴侶者。

7、體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。

獻血的註意事項

獻血之前，要保證充足的睡眠，獻血前兩餐不要吃肥肉、含豬油食物及油炸食品，不要飲酒，不要吃藥。

在獻血的一個月內最好不要喝濃茶。因為茶中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵結合，生成不易被人體吸收的沉淀物，影響人體對蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。

在獻血之後，要保護好靜脈穿刺部位。止血並不等於完全愈合，至少要在24小時內不要被水浸濕，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。獻血後的幾天不要從事高空、高溫作業以及駕駛車輛，也不要進行劇烈的體育活動，更加不要參加通宵娛樂活動。後期的恢復，補充營養不要過量。多吃一些造血食物，如奶類、豆類以及一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、海帶等。另外，炒菜時可以選擇用鐵鍋。

在明確瞭獻血的一系列的優劣處以及相關註意事項之後，有意願的就可以去嘗試瞭，這不僅僅是一次幫助他人的機會，同時也是一種社會人們友好善良的行為。在幫助他人的同時，也要記得保護好自己不受病痛的傷害。