胃脹氣不能吃什麼水果

1、柿子：柿子裡的某些物質可以與食物中鈣、鐵、鋅以及鎂等礦物質元素結合形成不能被人體吸收的化合物，從而加劇胃部的壓力，也促使這些營養成分無法被胃部所吸收。同時胃動力嚴重不足的患者建議不要吃柿子。

2、柑橘：柑橘酸甜可口，很多人都喜歡食用，在大眾的認知裡，橘子吃多瞭會上火，其他方面對人體沒有什麼影響，這種認識是錯誤的。橘子中含有大量的有機酸，會對胃粘膜造成一定程度的刺激。胃部的整體環境是比較酸的，所以胃粘膜細胞的抗酸能力是需要不斷地提升的，如果我們再攝入比較酸的食物的話，會對胃粘膜造成一定的壓力，胃粘膜如果出現問題的話，對於胃部的傷害是較為嚴重的。

3、我們平時覺得自己日常的飲食裡，無法滿足對於維生素的需求，於是會去選擇多吃水果，這樣的想法容易被迷惑，覺得水果營養豐富，我們就要多吃一些水果，不僅是從數量上，更是從種類上，但是我們真的十分瞭解水果之間的關系嗎?最好在進行深入的瞭解之後再進行抉擇。