濕氣重不能吃什麼水果

接下來，是關於濕氣太重不能吃的水果!還不快記下來。

一、西瓜(不宜吃多)

雖然西瓜作為夏日重要的水果之一，既可以消除炎炎夏日的熱汗，而且還有解渴的功效，吃塊西瓜，立馬神清氣爽，但是西瓜是寒性水果，對於體濕的人來說是不可以吃太多的，吃多瞭會對脾胃有所傷害，還不利於濕氣的恢復。類似的寒性水果還有，柿子、梨子火龍果等。

二、柿子(不宜吃多)

柿子是寒性水果，多吃不利，雖說它可以清熱、潤肺，但是吃多瞭容易損傷脾胃，很容易產生脾胃陽虛的，還會加重濕氣，所以不能吃太多，不然就麻煩瞭。

三、紅棗(不宜吃多)

都知道紅棗是一種補血滋養身體的好東西，但是如果你是一位濕氣者，那就要註意瞭，因為紅棗糖分過高，多吃瞭會影響個人脾胃的正常運行，同時不能讓體內各個器官起個正常的消化功能，那些吃多的會堆積在體內，會感到腹脹，還會時常感到疲倦，因為哪些都是難以消化的，時間久瞭，因為濕氣所造成的一些癥狀，比如沒胃口、體力不支等。

註意：體內濕氣比較重的人都不適合吃太甜膩的東西，這些都要適量不能多吃。