哺乳期發燒吃什麼好

哺乳期發燒吃什麼好

哺乳期的媽媽如果出現發燒癥狀是讓傢裡人很著急也是很頭疼的地方，因為剛生產完的媽媽們體質會比較的虛弱，而且在進行哺乳的時候，最好是不要進行藥物的服用的，避免給寶貝造成什麼生長發育的不良隱患，那麼如果不小心發燒瞭應該吃什麼比較好呢?

1、首先，可以多喝水來促進整體的代謝活動，達到散熱補水等功效，每天喝水的量不能小於500ml，還可以多多進食一些富有營養的流質食品，比如面條、牛奶等，保證每日所需要的物質攝取。

2、其次，可以熬煮一些助於降溫的食物，例如糯米蔥粥，將淘洗幹凈的糯米加入適量的水在過中熬煮成粥，待粥熟以後，在加入適量的蔥白熬煮，熟透以後就可以食用瞭， 清淡的粥食對於生病的人來說是很好入口的，而且蔥的殺菌功效也會為病情起到緩解治療的效果。

3、如果喜歡喝湯的寶媽們，還可以熬煮白菜蘿卜湯或者是梨棗雞蛋湯來服用。梨汁和蘿卜都有著清熱降火的作用，對於祛除體內的燥熱有著很好的效果，而且口感嘗起來也是清爽可口，很好入口。

以上就是關於哺乳期發燒的飲食小建議，其實媽媽在哺乳期發燒的時候不要驚慌，隻要不是很嚴重的病癥，對寶寶是不會造成影響的;但是媽媽還是應該多照顧好自己，多註意休息，必要的時候還是可以讓傢人來一起幫忙帶帶寶寶，畢竟隻有休息好瞭，發燒等病癥就能更快的痊愈瞭。

哺乳期發燒吃什麼水果

我們正常人感冒發燒的時候最快速的方法就是吃藥改善瞭，但是對於哺乳期的媽媽們就需要格外註意瞭，因為媽媽們食用的東西，都有可能會通過母乳而傳到寶寶身上，有些物質可能會給寶寶帶來不利的影響，那麼吃什麼水果可以緩解呢?

1、蘋果

寶媽們不妨多吃一些蘋果，蘋果本身就含有很多豐富的礦物質，例如鉀，鉀可以與我們人體中多餘的鈉鹽結合，然後排出我們的體內，使我們體內的電解質得到平衡。而且蘋果的鐵和磷，有著養血補腦、鎮定安神的功效，可以使寶媽們精神輕松愉快，不那麼緊繃壓抑，從而使病癥的以緩解自愈。

2、橘子

身體免疫力的下降會促使感冒發燒病癥的出現，因此我們可以多食用含有豐富維C和礦物質的水果來增強自身體質，例如橘子，橘子有大量豐富的維生素C，而且還含有鈣質，一方面可以改善發熱不適的癥狀;另一方面還可以為寶貝帶來鈣的補充，促進寶貝骨骼生長，防止佝僂病的形成。

3、紅棗

紅棗是水果中補氣血最好的補藥，尤其是對於產後媽媽來說，生產時的大出血會使人體變得虛弱，從而很容易患有感冒發熱的現象，因此不妨多進食一些紅棗來補充體內的維生素C，葡萄糖和蛋白質，有著補脾活胃、調整血脈的功效。

4、葡萄

葡萄的酸甜口感不僅可口，而且還含有極高的營養價值，葡萄中豐富的維生素與礦物質，可以提供益肝補氣血的功效，其中的氨基酸對於過度疲勞而引起的病癥有著很好的治愈療效。

哺乳期發燒喝什麼粥

粥作為易消化好進食的流質食物，常常在患病或者身體不適的時候用來補充體內的能量，一般我們在發燒的時候會感到食欲不佳而且四肢無力，這時候就可以喝一碗熱騰騰的粥來緩解，那麼有哪些粥是在哺乳期發燒可以食用的呢?

1、神仙粥

配方：30g的糯米，10g的生薑片，6g蔥白，適量的米醋

制作方法：將糯米淘洗幹凈後，與生薑片一起倒入砂鍋中加入適量的水熬煮，大火燒開後轉中小火熬，待粥粘稠後加入蔥白繼續熬煮，在糯米煮爛後再加入適量的米醋調和均勻即可。

這款神仙粥有著益氣補虛、驅寒的解表的功效，對於風寒引起的發燒有著一定的療效。

2、綠豆粥

配方：50g的綠豆，100g的粳米，適量的冰糖

制作方法：將綠豆與粳米用清水淘洗幹凈，然後先將綠豆倒入鍋中加入適量的水，大火燒開後轉小火悶燒約40分鐘，待綠豆酥爛時再將粳米倒入鍋中熬煮約30分鐘左右，煮至米粒軟爛開花以後，加入適量的冰糖，攪拌至湯汁濃稠即可。

綠豆本身就是一種清熱消暑的食品，與粳米搭配，有著健脾益氣、活血生津的佳品，對於哺乳期的媽媽們來說是再好不過的瞭。

3、薄荷粥

配方：新鮮的薄荷葉30g，粳米60克，適量的冰糖

制作方法：將薄荷葉清洗幹凈後，放入鍋中用水煎煮約五分鐘，然後去掉殘渣保留薄荷汁，把淘洗幹凈的粳米熬煮成粥後，再將薄荷汁倒入，攪拌均勻後稍煮一會後，在將冰糖加入，

攪拌至冰糖融化後即可。

薄荷對於風熱感冒引起的風熱有著緩解治療的功效，還可以起到清頭目解肝鬱等作用。

哺乳期發燒喝什麼湯

哺乳期如果不小心發燒瞭，媽媽們常常會不知所措，身體難受卻又不知道是否能服用藥物，這時候，不妨采用食補的方式來治療，既對身體無副作用，又能促進病情的緩解。

1、銀貝雪梨湯

原料：銀耳20g，雪梨1顆，貝母5g，適量的冰糖

做法：將銀耳洗凈提前一小時泡發，雪梨洗凈後削皮切成小塊，將梨核與籽去除，貝母洗凈後，與銀耳、雪梨塊一起放入燉盅內，倒入適量的水和冰糖，放置鍋中燉煮，大約一小時後取出即可。銀耳的滋陰補肺與雪梨的清熱降火相結合，對於發燒引起的內火燥熱，有著緩解治療的功效。

2、冰糖雪梨湯

原料：雪梨1顆，冰糖。

做法：將雪梨用清水洗幹凈後，上下對半切開，挖掉梨核，將適量的冰糖放入梨子，上下蓋好，可以使用牙簽進行固定，然後放入碗中上鍋進行蒸煮，大火燒開後轉中火蒸煮約1個小時後即可，這樣制作出來的雪梨湯清甜爽口，對於哺乳期的媽媽來說既能緩解病情又能起到消火降暑的作用。

3、苦瓜排骨湯

原料：苦瓜一顆，蔥薑少許，排骨

制作：將苦瓜清洗幹凈後切開去掉內囊並切成小塊備用，切好的排骨洗凈後放入鍋中焯水去掉血水，然後將焯好的排骨放入燉鍋內，加入適量的水與幾片的生薑，燉煮約兩個小時後放入苦瓜塊放入鍋中，繼續燉煮約1小時後即可開鍋放入少許的鹽與蔥進行調味即可。

哺乳期發燒食譜大全

因為哺乳期的媽媽們需要用母乳進行給寶寶喂養，所以如果不小心生病感冒都不敢隨意的使用藥物，怕會不小心導致寶貝生長發育不全，那麼有什麼食譜是可以在哺乳期發燒時使用的呢?

1、糯米蔥粥

食材：糯米100g，適量的蔥白

制作方法：將糯米用清水淘洗幹凈後，放入鍋中，加入適量的水進行煮粥，熬煮約1小時後待粥粘稠後，加入適量的蔥白熬煮至熟，即可起鍋食用。蔥有著消炎殺菌的功效，可以消滅掉體內的部分病菌，且不會對人體造成傷害，十分適合哺乳期的媽媽們治療食用。

2、梨棗雞蛋湯

食材：雪梨一顆，三顆的紅棗，冰糖與生薑適量，雞蛋一顆

制作方法：將雪梨清洗幹凈後削皮切塊，切好後剛入鍋中，加入紅棗與生薑，倒入適量的水開火熬煮，待水沸騰後加適量的冰糖，冰糖溶化後將雞蛋打下去攪拌成蛋花即可。紅棗有著補氣補血的功效，有利於媽媽們產後的恢復。

3、白菜蘿卜湯

食材：白菜心250g，白蘿卜60g，紅糖15g

制作方法：白菜心洗凈後切成小塊狀，然後白蘿卜削皮也切塊，一起放入鍋中加水煎熬，大火燒開後轉至中小火，然後將適量的紅糖加入，攪拌至均勻以後趁熱服用，對於發燒發熱有著降溫去火的作用，尤其適合哺乳期的媽媽們。

4、橘皮生薑紅糖茶

食材：10g的橘皮與生薑，適量的紅糖

制作方法：將生薑與橘皮清洗幹凈後切成細絲狀，放入鍋中加水熬煎至約半碗的分量，然後再加入適量的紅糖攪拌，待溶化後即可服用。寶媽服用後最好蓋著被子睡覺，將體內的熱氣與毒素燜發出來，有助於緩解頭暈腦中，退熱退燒等癥狀。

哺乳期發燒食療大全

哺乳期的媽媽們由於生存時的元氣大傷，會出現身體虛弱的問題，而且免疫力也會適當的有所下降，很容易在氣候交替或者是溫度變化時出現發燒發熱等身體不適的癥狀，因此我們可以采用一下以下幾種食療的方法。

1、可樂煮薑

將生薑洗凈後去掉表皮，然後用刀切成碎狀備用，將可樂倒入鋁鍋中，再將薑末放入，用大火燒開後即可，可以等湯稍涼一會後再趁熱喝下，不僅對於可以預防感冒，而且對於發燒發熱有著促進新陳代謝的排除效果。

2、香油拌蛋

將香油倒入鍋中加熱，然後打入一枚新鮮的雞蛋，再沖到沸水中攪拌均勻後趁熱喝下，可以早晚服用一次，大約2~3天後便可治愈，對於哺乳期的發燒咳嗽有著很好的療效。

3、蒜泥蜂蜜

將蒜拍碎後搗成蒜泥狀，然後與蜂蜜混合均勻後，用熱開水沖泡服用，每日約4~6次，大蒜的消炎殺菌與蜂蜜的潤燥除燥結合起來，既可以消除感冒引起的發熱發燒癥狀，而且還可以預防其他癥狀的發生。

4、橘皮生薑紅糖茶

將洗凈的生薑與橘皮切成細絲的形狀，然後用水進行煎熬，待鍋中煎約半碗的量後加入紅糖攪拌均勻即可趁熱服用，對於發燒引起的頭痛乏力有著緩解治療的功效。

以上就是關於哺乳期發燒的幾種食療方法，媽媽們不仿可以收藏學習起來，不僅可以治愈病癥而且對寶寶對媽媽來說沒有任何副作用。

哺乳期發燒能吃螃蟹嗎

哺乳期的媽媽是寶寶們汲取營養的重要渠道之一，因此寶媽的身體健康與寶寶的生長發育密不可分，因此在飲食方面往往需要特別的註意，尤其是在生病發燒的情況下，那麼哺乳期發燒是否可以食用螃蟹呢?

答案當然是不可以的，首先螃蟹屬於一種寒性的食物，媽媽們剛經歷完生產的生死大關，損耗瞭大部分的身體元氣，本身就比較的脆弱，這類的物質不但對於身體的恢復沒有什麼積極的作用，反而還會導致其他病癥的出現，尤其是發燒的時候，會致使病情更加的越發嚴重。

其次，因為媽媽們進食螃蟹後吸取的養分會流傳到寶寶體內，對於還沒有發育完成的寶寶來說，此類的海鮮物質會導致過敏腹瀉的現象產生，因為螃蟹屬於高蛋白的物質，對於寶寶來說還沒有辦法消化分解，因此不建議哺乳期發燒使用螃蟹等食物。

最後，其實哺乳期的媽媽們需要忌口的不僅僅隻是螃蟹，還有其他的海鮮類食物，因為此類的物質不僅對寶寶沒有好處，對於媽媽自己來說也沒有益處。不管怎樣，為瞭寶寶和自身的健康來說，哺乳期發燒還是要合理的安排飲食，多食用蔬菜瓜果，每日多喝水，補充體內的維生素和加快代謝排毒的進程，對於病癥的痊愈有著治療緩解的作用。

以上就是關於哺乳期發燒是否能吃螃蟹的解答啦，如果不慎進食瞭螃蟹，那麼媽媽們要先暫停當天的哺乳，避免造成寶貝的不適。